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确认目标之后，那个拳手转身过来，当即是一阵狂风暴雨一般的攻击！
他并不是擅长拳台上的攻击，但双脚也是快速的跳动，宛如拳击手一样的灵活矫健，而这也让他可以随时快速的转移身体的方向角度。
他的双拳不同的快速刺拳击出，既是一次次的试探，也是把陈劲的不同角度都封死了。
他不允许陈劲再一次从他面前逃脱到身后，不管刚才是巧合还是凭实力的。
台下的两个拳击手，都是憋了一口气，暂时的屏住了呼吸，如果陈劲真的就这样被打趴下，那他们就亏了。
苏墨轩则是异常的兴奋了起来，眼看着陈劲遭受狂风暴雨的袭击，让他的拳头都捏紧了，仿佛是他要把陈劲痛扁一顿似的。
就在这个时候，一直耍花枪的陈劲，突然身体一矮，在大家还没有反应过来之前，他一条腿屈膝承受着身体，另外一条腿则是快速的横扫了出去，目标是前面黑拳手的双脚。
那个黑拳手反应也是很快，陈劲的突然进攻，并没有让他猝不及防，而是双脚依然快速的跳动，跃身起来避开了陈劲的扫堂腿。
只是陈劲的攻击，向来都不会是单一的。黑拳手的攻击是讲究效率的，以击倒对手为最终目的。
而陈劲的攻击，更是讲究效率，他很多时候的目的不是击倒对手，而是把人击杀！
所以刚刚那一脚把对方的节奏打乱的同时，他双手也快速的攻击了出去，直接对着黑拳手的腹部而去。若不是限于规则，他这拳头绝对直接本着男人最脆弱的地方去了！
黑拳手的脚步已经因为闪避而凌乱了，但他也是反应迅速，明白陈劲这双拳已经难以闪避，当即不管不顾，反而是双拳自上而下往陈劲的脑袋砸了下去！
他是本着两败俱伤的打发，腹部中拳，对他来说并不算什么。因为那是最容易命中的地方，也是他平时操练得最多的地方！
人体的肌肉群，在大重量的撕裂训练之后，肌肉纤维的修复恢复，往往是需要48个小时。随意科学的建议，都是肌肉（同一肌群）隔天训练，这样付出的训练时间和效果，可以是最大化的。
不是说不能天天训练，而是第二天再练同样的肌群，因为里面的肌肉纤维还没有得到恢复，又再次被撕裂，效果就会打折扣，可能只有65％左右的效果。
但腹肌例外，腹肌是人体肌群里面最耐操的红肌，红肌的恢复速度要更快，一般24小时就可以完全的修复，所以腹肌是可以天天训练都没有问题的。
这样的特点，让他们都不会忽视腹肌的训练。不是为了巧克力块一般的好看腹肌，而是为了强有力的保护。
相比起来，头部就是无法训练的了，因为人的头部是没有肌肉的。
传统也有铁头功这样的功夫，那是通过由轻到重，无数次的击打，来增加头部骨骼密度的。那因为不科学和危险，效果又非常的有限，已经很少人练习。
这... -->>
确认目标之后，那个拳手转身过来，当即是一阵狂风暴雨一般的攻击！
他并不是擅长拳台上的攻击，但双脚也是快速的跳动，宛如拳击手一样的灵活矫健，而这也让他可以随时快速的转移身体的方向角度。
他的双拳不同的快速刺拳击出，既是一次次的试探，也是把陈劲的不同角度都封死了。
他不允许陈劲再一次从他面前逃脱到身后，不管刚才是巧合还是凭实力的。
台下的两个拳击手，都是憋了一口气，暂时的屏住了呼吸，如果陈劲真的就这样被打趴下，那他们就亏了。
苏墨轩则是异常的兴奋了起来，眼看着陈劲遭受狂风暴雨的袭击，让他的拳头都捏紧了，仿佛是他要把陈劲痛扁一顿似的。
就在这个时候，一直耍花枪的陈劲，突然身体一矮，在大家还没有反应过来之前，他一条腿屈膝承受着身体，另外一条腿则是快速的横扫了出去，目标是前面黑拳手的双脚。
那个黑拳手反应也是很快，陈劲的突然进攻，并没有让他猝不及防，而是双脚依然快速的跳动，跃身起来避开了陈劲的扫堂腿。
只是陈劲的攻击，向来都不会是单一的。黑拳手的攻击是讲究效率的，以击倒对手为最终目的。
而陈劲的攻击，更是讲究效率，他很多时候的目的不是击倒对手，而是把人击杀！
所以刚刚那一脚把对方的节奏打乱的同时，他双手也快速的攻击了出去，直接对着黑拳手的腹部而去。若不是限于规则，他这拳头绝对直接本着男人最脆弱的地方去了！
黑拳手的脚步已经因为闪避而凌乱了，但他也是反应迅速，明白陈劲这双拳已经难以闪避，当即不管不顾，反而是双拳自上而下往陈劲的脑袋砸了下去！
他是本着两败俱伤的打发，腹部中拳，对他来说并不算什么。因为那是最容易命中的地方，也是他平时操练得最多的地方！
人体的肌肉群，在大重量的撕裂训练之后，肌肉纤维的修复恢复，往往是需要48个小时。随意科学的建议，都是肌肉（同一肌群）隔天训练，这样付出的训练时间和效果，可以是最大化的。
不是说不能天天训练，而是第二天再练同样的肌群，因为里面的肌肉纤维还没有得到恢复，又再次被撕裂，效果就会打折扣，可能只有65％左右的效果。
但腹肌例外，腹肌是人体肌群里面最耐操的红肌，红肌的恢复速度要更快，一般24小时就可以完全的修复，所以腹肌是可以天天训练都没有问题的。
这样的特点，让他们都不会忽视腹肌的训练。不是为了巧克力块一般的好看腹肌，而是为了强有力的保护。
相比起来，头部就是无法训练的了，因为人的头部是没有肌肉的。
传统也有铁头功这样的功夫，那是通过由轻到重，无数次的击打，来增加头部骨骼密度的。那因为不科学和危险，效果又非常的有限，已经很少人练习。
这... -->>
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