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地大势以尽在掌控之中，正是在强敌到来前，进入到了天人合一之境，欲要舍身与敌一搏，以给俞岱岩等武当弟子活命之机。
见张三丰心意以决，俞岱岩只得唯唯答应，他心里已然明白师父要自己忍辱负重，却是以接传本派绝技为第一要义，到时好借机传给无忌和青书两人。
张三丰缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”跟着一招一式的演了下去，口中叫着招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上式、白鹤亮翅，搂膝拗步、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
俞岱岩目不转睛的凝神观看，初时还道师父故意将姿势演得特别缓慢，让自己可以看得清楚，但看到第七招‘手挥琵琶’之时，只见他左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌，慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。俞岱岩微微皱眉，发现这是以慢打快、以静制动的上乘武学，一时想不到世间竟会有如此高明的功夫。
俞岱岩在没有残废之前武功本就极高，此时看出这套武功的奇妙，自是越看越入神。
但见张三丰双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地。
约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地，虽在重伤之后，但一套拳法练完，精神反见健旺。他双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。
俞岱岩一言不发的倾听，知道时势紧迫，无暇发问，虽然中间不明白之处极多，他只有硬生生的记住，倘若师父有甚不测，这些口诀总是由自己传下去，日后再由聪明才智之士去推究其中精奥。
张三丰见俞岱岩脸有迷惘之色，问道：“你懂了几成？”俞岱岩道：“弟子愚鲁，只懂得三四成，但招式和口诀都记住了。”
张三丰道：“那也难为你了。倘若莲舟在此，当能懂得五成。唉，你五师弟悟性最高，可惜此次前在西域不知生死，我若有三年功夫，好好点拨于他，当可传我这门绝技。”
听到师父提及几个师兄弟，想到如今他们的境况不明，生死未卜，俞岱岩心中不禁一酸。
张三丰道：“这拳劲首要在似松非松，将展未展，劲断意不断……”
正要往下解说，只听得前面三清殿上远远传来一个苍老悠长的声音：“张三丰老道既然缩头不出，咱们把他徒子徒孙先行宰了。”
又有一个尖锐的声音道：“烧死老道，那是便宜了他。咱们擒住了他，绑到各处门派中游行示众，让大家瞧瞧这武学泰斗老而不死的模样。”
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地大势以尽在掌控之中，正是在强敌到来前，进入到了天人合一之境，欲要舍身与敌一搏，以给俞岱岩等武当弟子活命之机。
见张三丰心意以决，俞岱岩只得唯唯答应，他心里已然明白师父要自己忍辱负重，却是以接传本派绝技为第一要义，到时好借机传给无忌和青书两人。
张三丰缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”跟着一招一式的演了下去，口中叫着招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上式、白鹤亮翅，搂膝拗步、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
俞岱岩目不转睛的凝神观看，初时还道师父故意将姿势演得特别缓慢，让自己可以看得清楚，但看到第七招‘手挥琵琶’之时，只见他左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌，慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。俞岱岩微微皱眉，发现这是以慢打快、以静制动的上乘武学，一时想不到世间竟会有如此高明的功夫。
俞岱岩在没有残废之前武功本就极高，此时看出这套武功的奇妙，自是越看越入神。
但见张三丰双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地。
约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地，虽在重伤之后，但一套拳法练完，精神反见健旺。他双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。
俞岱岩一言不发的倾听，知道时势紧迫，无暇发问，虽然中间不明白之处极多，他只有硬生生的记住，倘若师父有甚不测，这些口诀总是由自己传下去，日后再由聪明才智之士去推究其中精奥。
张三丰见俞岱岩脸有迷惘之色，问道：“你懂了几成？”俞岱岩道：“弟子愚鲁，只懂得三四成，但招式和口诀都记住了。”
张三丰道：“那也难为你了。倘若莲舟在此，当能懂得五成。唉，你五师弟悟性最高，可惜此次前在西域不知生死，我若有三年功夫，好好点拨于他，当可传我这门绝技。”
听到师父提及几个师兄弟，想到如今他们的境况不明，生死未卜，俞岱岩心中不禁一酸。
张三丰道：“这拳劲首要在似松非松，将展未展，劲断意不断……”
正要往下解说，只听得前面三清殿上远远传来一个苍老悠长的声音：“张三丰老道既然缩头不出，咱们把他徒子徒孙先行宰了。”
又有一个尖锐的声音道：“烧死老道，那是便宜了他。咱们擒住了他，绑到各处门派中游行示众，让大家瞧瞧这武学泰斗老而不死的模样。”
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