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个站桩的姿势，微闭着双目，运用九转缠丝的呼吸之法，细细体会着自己身体内，肌肉收缩所释放的力道，仔细考虑怎样让气力形成螺旋。
过了许久，夏展鸿睁开双眼，拧着眉头说道：“这样静静站桩，血脉都没有动静，更别对修为的帮助了！”
“十三式拳架每一个细微的动作，都是让身体更加柔缓，放松，以便感受到外界的力道，视为听劲。而整套动作运转开来，就仿佛一个大圆在体外旋转。听到任何外来的力道，都可以圆形边缘相切的方向引动，或借力，或破力......”夏展鸿自言自语地说着，身体不由自主地开始运动，十三式拳架一一施展开来。
“身体对外界的感受，源自于汗毛，皮肤......可我修炼功法，练的是肌肉的发力！最早站桩的时候，九转缠丝的呼吸之法，让我完全放松，失去对肌肉的控制，等醒来之后，就能感觉到肌肉上细微的力道流向......”夏展鸿的目光凝滞在自己身前，一副沉思的模样，但身体的动作却是越来越快。
“随后，我学会十三式拳架，九转缠丝的呼吸之法已经可以控制，放松之下，一样能够感受到肌肉的动作......”仔细感受着肌肉上的力道走向，夏展鸿的眼睛越来越亮。
“没错，我能够听劲，汗毛皮肤感受外界力道，其根本原因还是凭借肌肉对力道的细微感知......也就是说，我现在是由内而外，其根本原因，还是早先站桩所打下的基础。”这个时候，夏展鸿的动作已经成了一团虚影，快得不可思议。
“站桩时打下的基础，是由内而外，可现在是要由外而内，让十三式拳架由外而内......这该怎么做呢......会不会是，就像练习站桩那样，带上负重！这个方法我还没有试过......啊！”思索中的夏展鸿，突然感觉全身一阵剧痛，动作一下子停了下来。
这十三式拳架，要求的就是一个慢字，要从慢中放松肌肉，放松关节，放松身体。可夏展鸿却在不知不觉中，把这套拳架施展的飞快，完全与这拳法的本意背道而驰。
全身紧绷，僵硬发力，快到一定程度的时候，武兵圆满的身体强度都没有支撑住，一下子受了伤。
“这拳架我修炼了那么久，怎么会突然发生这种情况？难道是因为自己心急的原因？”夏展鸿感觉着身体各处传来的剧痛，正百思不得其解的时候，一股热流突然从腹部涌出，瞬间传遍四肢。
在这股热流之下，身上的剧痛立刻退去，温暖舒适的感觉传遍全身。
而残破的血脉在身体内流动之际，夏展鸿的肌肉突然无规律地颤动了起来，一股股力道释放出来，与那流动热流交织在了一起。
“嗯！这是......”夏展鸿明显感觉着体内的变化，心中无比惊讶，因为这个时候，那股热流在体内的流动，明显形成了一个大圆。
夏展鸿仔细感受着肌肉的运动，和它所释放的力道走向，喃喃自语：“肌肉的颤动所释放的力道形成圆形，这就是拳架由外转内......竟是要把十三式拳架反着施展，让身体僵硬到极限的时候，再让肌肉受到刺激......先破后立，这样的方法，如果不是我无意识地做出，只怕永远也想不出来！”
想到这里，夏展鸿露出微笑，在原地摆好了架势，再次打起了那十三式拳架，而这一次，却是出奇地慢。这个时候，他完全能够清晰地感觉到，随着他的动作，体内的肌肉，由无规律的颤动，变为了有规律的动作。
随着时间的流逝，夏展鸿明显察觉出，体内与血脉相互交织的气力，开始发生变化，由沿着全身循环，变成了在胳膊，腿，胸，背等几个地方循环。气力的流动，也不再是一个圆形，而是以热流为顶端的一个个漩涡。
“大圆化中圆，气力呈螺旋！”夏展鸿想到书页上的提示，心中不由一喜，这个时候，应该就可以去通开经脉了。
他想到这里，拳架引动前胸肌肉。在前胸循环的气力漩涡，开始慢慢加速，那血脉形成的顶端，朝着书页标识的第一条经脉的位置，移了过去。
（对不起！又晚了十几分钟，大蒜再次道歉！这两天单位搬家，大蒜码字的时间真的太短了，不但质量不行，而且还两次晚更！真是对不起大家了！）
个站桩的姿势，微闭着双目，运用九转缠丝的呼吸之法，细细体会着自己身体内，肌肉收缩所释放的力道，仔细考虑怎样让气力形成螺旋。
过了许久，夏展鸿睁开双眼，拧着眉头说道：“这样静静站桩，血脉都没有动静，更别对修为的帮助了！”
“十三式拳架每一个细微的动作，都是让身体更加柔缓，放松，以便感受到外界的力道，视为听劲。而整套动作运转开来，就仿佛一个大圆在体外旋转。听到任何外来的力道，都可以圆形边缘相切的方向引动，或借力，或破力......”夏展鸿自言自语地说着，身体不由自主地开始运动，十三式拳架一一施展开来。
“身体对外界的感受，源自于汗毛，皮肤......可我修炼功法，练的是肌肉的发力！最早站桩的时候，九转缠丝的呼吸之法，让我完全放松，失去对肌肉的控制，等醒来之后，就能感觉到肌肉上细微的力道流向......”夏展鸿的目光凝滞在自己身前，一副沉思的模样，但身体的动作却是越来越快。
“随后，我学会十三式拳架，九转缠丝的呼吸之法已经可以控制，放松之下，一样能够感受到肌肉的动作......”仔细感受着肌肉上的力道走向，夏展鸿的眼睛越来越亮。
“没错，我能够听劲，汗毛皮肤感受外界力道，其根本原因还是凭借肌肉对力道的细微感知......也就是说，我现在是由内而外，其根本原因，还是早先站桩所打下的基础。”这个时候，夏展鸿的动作已经成了一团虚影，快得不可思议。
“站桩时打下的基础，是由内而外，可现在是要由外而内，让十三式拳架由外而内......这该怎么做呢......会不会是，就像练习站桩那样，带上负重！这个方法我还没有试过......啊！”思索中的夏展鸿，突然感觉全身一阵剧痛，动作一下子停了下来。
这十三式拳架，要求的就是一个慢字，要从慢中放松肌肉，放松关节，放松身体。可夏展鸿却在不知不觉中，把这套拳架施展的飞快，完全与这拳法的本意背道而驰。
全身紧绷，僵硬发力，快到一定程度的时候，武兵圆满的身体强度都没有支撑住，一下子受了伤。
“这拳架我修炼了那么久，怎么会突然发生这种情况？难道是因为自己心急的原因？”夏展鸿感觉着身体各处传来的剧痛，正百思不得其解的时候，一股热流突然从腹部涌出，瞬间传遍四肢。
在这股热流之下，身上的剧痛立刻退去，温暖舒适的感觉传遍全身。
而残破的血脉在身体内流动之际，夏展鸿的肌肉突然无规律地颤动了起来，一股股力道释放出来，与那流动热流交织在了一起。
“嗯！这是......”夏展鸿明显感觉着体内的变化，心中无比惊讶，因为这个时候，那股热流在体内的流动，明显形成了一个大圆。
夏展鸿仔细感受着肌肉的运动，和它所释放的力道走向，喃喃自语：“肌肉的颤动所释放的力道形成圆形，这就是拳架由外转内......竟是要把十三式拳架反着施展，让身体僵硬到极限的时候，再让肌肉受到刺激......先破后立，这样的方法，如果不是我无意识地做出，只怕永远也想不出来！”
想到这里，夏展鸿露出微笑，在原地摆好了架势，再次打起了那十三式拳架，而这一次，却是出奇地慢。这个时候，他完全能够清晰地感觉到，随着他的动作，体内的肌肉，由无规律的颤动，变为了有规律的动作。
随着时间的流逝，夏展鸿明显察觉出，体内与血脉相互交织的气力，开始发生变化，由沿着全身循环，变成了在胳膊，腿，胸，背等几个地方循环。气力的流动，也不再是一个圆形，而是以热流为顶端的一个个漩涡。
“大圆化中圆，气力呈螺旋！”夏展鸿想到书页上的提示，心中不由一喜，这个时候，应该就可以去通开经脉了。
他想到这里，拳架引动前胸肌肉。在前胸循环的气力漩涡，开始慢慢加速，那血脉形成的顶端，朝着书页标识的第一条经脉的位置，移了过去。
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